Variare la dieta è fondamentale per apportare tutti i principi nutritivi di cui il nostro organismo ha bisogno!
Lo zenzerò è in particolare impiegato come rimedio espettorante, carminativo e astringente. Nella medicina cinese e nella medicina indiana, invece - oltre che come antiemetico - lo zenzero è utilizzato per contrastare, rispettivamente, il raffreddore e il fiato corto e l'anoressia e le faringiti.
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