Variare la dieta è fondamentale per apportare tutti i principi nutritivi di cui il nostro organismo ha bisogno!
La banana è ricca di nutrienti, come fibre, antiossidanti, vitamina C, folati, magnesio e potassio. Migliora i livelli di glicemia. Grazie alle fibre della banana, presenta proprietà lassative. Favorisce la salute del cuore e dei reni.
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